بيدوميتر: عداد الخطوات - رفيق صحي دقيق ومتعدد الوظائف
عداد الخطوات: هو تطبيق محمول لنمط الحياة تم تطويره بواسطة شركة برمجيات برج حانوي المحدودة لمستخدمي iPhone. تم تصميم هذا التطبيق الذكي للصحة لمساعدة المستخدمين على مراقبة أنشطتهم اليومية مثل عد الخطوات وتتبع مسافة الجري وحساب السعرات الحرارية المستهلكة وتذكيرهم بشرب الماء. بفضل عمله البسيط والدقيق، يعتبر عداد الخطوات مدرب صحي مثالي لأولئك الذين يرغبون في بناء استراتيجية لفقدان الوزن أو ممارسة التمارين عن طريق المشي.
أفضل بديل موصى به
لا يقوم عداد الخطوات فقط بتتبع خطواتك ومسافتك ولكنه يعرض أيضًا السعرات الحرارية التي تستهلكها أثناء ممارسة التمارين. يقوم بحساب عدد الخطوات المستهدفة التي تحتاج إلى تحقيقها يوميًا بناءً على جنسك ووزنك وطولك. ميزة تذكير بشرب الماء مفيدة جدًا، حيث تذكرك بشرب كمية كافية من الماء بانتظام. يقوم متتبع النشاط التفصيلي حسب اليوم والأسبوع والشهر والسنة بتقديم تقارير عن عدد الخطوات والمسافة الإجمالية ووقت التدريب الإجمالي ومتتبع السعرات الحرارية المستهلكة. من خلال لوحة الإنجاز المثالية، يمكنك مراقبة ومراجعة النتائج التي حققتها بعد التدريب وتحفيز نفسك من خلال لوحة الزعيم بعدد الخطوات والمسافة الإجمالية وكمية الماء المستهلكة.
